Lite info om mat och hälsa
1. Om du äter något när ingen ser det, innehåller det inga kalorier.
2. Om du dricker en lågkaloridryck och äter en chokladkaka, kommer kalorierna i chokladen kvittas mot lättdrycken.
3. Om du äter tillsammans med andra, räknas bara de kalorier som du får i dig utöver vad de andra får i sig.
4. Sånt som intas av medicinska skäl (tex toddy, varm choklad, glögg, rödvin, konjak) räknas ALDRIG.
5. Ju mer du göder dem du har omkring dig till vardags, desto smalare verkar du själv.
6. Livsmedel (tex popcorn, chips, jordnötter, läsk, smågodis) som intas medan du är på bio, ser på tv eller lyssnar på musik, innehåller inga kalorier eftersom det inte intas som föda, utan ingår i underhållningen.
7. Kakbitar och småkakor innehåller inget fett om de bryts sönder och äts upp bit för bit, eftersom fettet förångas när kakan finfördelas.
8. Allt som slickas från knivar, slickepottar eller skedar medan du lagar mat innehåller inga kalorier eftersom det ingår i matlagningen.
9. Mat med samma färg har samma kaloriinnehåll (tex tomater och jordgubbssylt, champinjoner och vit choklad).
10. Mat som är fryst innehåller inga kalorier, eftersom kalorier är en värmeenhet.
2009-01-11 kl 21:15
